El eco de tu infancia 2
De entender a vivir distinto: tus emociones, tus relaciones, los límites con tu familia, tu dinero y tu valor, cómo criar con conciencia y un plan de 12 meses para sostener el cambio.
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Libro completo desde el primer día
Todos los capítulos ya están disponibles en tu cuenta. Si más adelante agrego o mejoro contenido, llega a tu misma cuenta.
Contenido
Seis partes para pasar de entender tu historia a vivir distinto
El libro completo ya está disponible. Al recibir tu acceso puedes leer todos los capítulos, en el orden que quieras.
Parte 1. Después de entender
- iAntes de empezarDisponible
- 1Entender no es cambiarDisponible
- 2Cuando cambiar da culpaDisponible
- 3El duelo por la infancia que no tuvisteDisponible
- 4Rabia, tristeza y alivioDisponible
- 5Tu cuerpo también guarda el estrésDisponible
Parte 2. Tus relaciones hoy
- 6Elegir distinto en parejaDisponible
- 7Mostrarte sin armaduraDisponible
- 8Pelear y repararDisponible
- 9Amistades que nutren y amistades que drenanDisponible
- 10Pertenecer sin comprar cariñoDisponible
Parte 3. Tu familia de origen, ahora
- 11Fiestas, reuniones y fechas difícilesDisponible
- 12Límites cuando no los respetanDisponible
- 13Papás que no cambianDisponible
- 14Hermanos y roles que se repitenDisponible
- 15Cuando hay adicciones o crisis en casaDisponible
Parte 4. Dinero, trabajo y valor propio
- 16Tu historia con el dineroDisponible
- 17Ambición, éxito y síndrome del impostorDisponible
- 18Descanso, culpa y productividadDisponible
- 19Decidir sin pedir permisoDisponible
- 20Quién eres más allá de tu pasadoDisponible
Parte 5. Si eres, o serás, papá o mamá
- 21Lo que sí quieres transmitirDisponible
- 22Disciplina sin miedo ni gritosDisponible
- 23Escuchar las emociones de tus hijosDisponible
- 24Reparar cuando fallasDisponible
- 25Hablarte como te hubiera gustado que te hablaranDisponible
Parte 6. Sostener el cambio
- 26RecaídasDisponible
- 27Hábitos que te sostienenDisponible
- 28Terapia a fondoDisponible
- 29Tu red de apoyoDisponible
- 30Tu carta a cinco años y tu plan de 12 mesesDisponible
Preguntas frecuentes
Antes de comprar
¿Necesito haber leído el primer libro?
No es obligatorio, pero te sirve. Este libro retoma lo esencial; si todavía no has trabajado tu historia familiar, conviene empezar por «El eco de tu infancia».
¿Sustituye a la terapia?
No. Es un libro de acompañamiento con información general y ejercicios de reflexión. En los temas delicados incluye avisos y datos de apoyo en México, y recomienda terapia cuando hace falta.
¿Es contenido pesado o delicado?
Habla de emociones, familia, duelo, límites y, en un capítulo, de adicciones o crisis en casa. Puedes leerlo a tu ritmo y saltarte lo que no quieras leer ahora. Si algo te desborda, puedes pausar y pedir ayuda.
¿Puedo descargarlo en PDF?
No hay PDF. El libro se lee dentro del sitio con tu cuenta personal. Así puedo mantenerlo actualizado y evitar que circulen copias sin permiso.
¿Qué pasa con lo que escribo en los ejercicios?
Se guarda únicamente en tu dispositivo. Yo no puedo leerlo ni se envía a ningún servidor.
¿El libro está completo?
Sí. Al recibir tu acceso puedes leer todos los capítulos. Si más adelante agrego o mejoro contenido, se habilita en tu misma cuenta.
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